Pada kondisi satu ini, kalian nantinya akan merasa setengah mengantuk, rileks, tetapi tetap sadar serta sugesti akan dengan mudah masuk pada waktu berada di dalam kondisi ini.Pembuatan Visualisasi: Buat visualisasi yang membantu Anda mencapai tujuan. Misalnya, jika Anda ingin mengatasi masalah pikiran, visualisasi Anda mungkin adalah seorang diri y